Die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen zu lassen – das ist das Ziel von Yoga. Möglich ist dies an jedem Ort. Aber ein Retreat oder Yoga-Urlaub in der kraftvollen Bergwelt Tirols ist etwas ganz Besonderes.
Ein morgendlicher Sonnengruß auf der Yoga-Matte spendet Energie für den ganzen Tag. Umso mehr, wenn die majestätischen Tiroler Berge ringsum ihre Kraft der Vertikalen beisteuern. Einige Unterkünfte in Tirol bieten angehenden und praktizierenden Yogis die Möglichkeit für ein kurzes Yoga-Wochenende oder ein längeres Retreat. Die Teilnehmenden praktizieren – je nach Unterkunft – mitten auf einer Bergwiese, einem familiär-gemütlichen Dachboden oder im Meditationsraum eines Luxusresorts. Oftmals werden begleitend auch Entschlackungskuren, biologische und ayurvedische Ernährung, spirituelles Singen, Qi Gong oder Achtsamkeitswanderungen angeboten. Und wen es so richtig gepackt hat, der kann sich in einigen Seminarhäusern auch gleich selbst zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer ausbilden lassen.
Ein morgendlicher Sonnengruß auf der Yoga-Matte spendet Energie für den ganzen Tag. Umso mehr, wenn die majestätischen Tiroler Berge ringsum ihre…
